Autor: Cláudia Maria Pedroso Dias

Desacelere o ritmo e seja mais feliz

“O ano passado passou tão apressado, eu sei que o povo corre, corre, corre pra nada…” Este é o trecho de uma musica da Rita Lee que eu gosto muito chamada Corre, corre, corre. E realmente o tempo está correndo, e o ser humano correndo atrás. Observe que 2018 acabou num piscar de olhos e …

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Como poderei amar a mim mesmo?

Você se apaixona por si mesmo exatamente como se apaixona por outra pessoa.  Em primeiro lugar você repara em si mesmo e começa a prestar atenção em certos detalhes, tais como: o que você diz, seu andar, sua risada, suas preferências e aversões. Aceita sua personalidade exatamente como aceitar alguém que atrai o seu interesse.  …

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Quero mudar, mas não consigo…

A difícil arte de mudar Todo mundo quer mudança, mas ninguém quer mudar. Quem já escutou essa frase levante a mão. Pois então, todos nós sabemos o quanto é desafiador promover alguma mudança em nossas vidas, o quanto é penoso sair da zona de conforto, que na grande maioria nem é tão confortável assim. Abrir …

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Dupla Positiva em São Paulo

DOIS EVENTOS IMPERDÍVEIS EM SÃO PAULO A PSICOLOGIA POSITIVA NO TRATAMENTO DA DEPRESSÃO Após um ano dupla positiva ( Cláudia Pedroso e Rafa Garcia Oliveira) com muita energia positiva retornam ao Espaço Semeando para falar sobre como a psicologia positiva pode auxiliar no tratamento da depressão. Adquira o teu ingresso(R$ 50,00) neste link – http://bit.ly/Querofazerminhainscrição ☑️Dia e …

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Olá eu sou o seu sintoma

Este texto de autoria desconhecida retrata bem como o nosso inconsciente age enquanto sintoma. Sintoma de algo que não conseguimos expressar com palavras, mas que o corpo tenta resolver de alguma forma, mas acaba transformando em enfermidade. Leia com atenção, vale a reflexão pois quem sabe possa ajudar você ou algum amigo. Mas obviamente que …

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Ciência explica por que reclamar altera negativamente o cérebro

Ouvir alguém reclamar, mesmo que seja você mesmo, nunca fez bem. Algumas pessoas dizem que reclamar pode agir como uma catarse, uma maneira de descarregar emoções e experiências negativas. Mas olhar com mais atenção ao que o ato de reclamar realmente faz para o cérebro nos dá motivos reais para lutar por um estado de espírito …

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“A base de um cérebro saudável é a bondade.” Richard Davidson

Richard Davidson, PhD em neuropsicologia e pesquisador na área de neurociência afetiva:  Nasci em Nova Iorque e moro em Madison, Wisconsin (EUA), onde sou professor de psicologia e psiquiatria na universidade. A política deve basear-se naquilo que nos une. Só assim poderemos reduzir o sofrimento no mundo. Acredito na gentileza, na ternura e na bondade, …

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Você está satisfeito com a sua vida?

No mundo em que vivemos onde as exigências estão cada vez maiores em todos os setores, tais como: social, pessoal, profissional, onde quase nos sentimos engolidos por ter que atender aos padrões da sociedade, tipo você tem que ter o corpo perfeito, ter a relação perfeita, ser o pai e mãe perfeitos, ter o carro …

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