Autor: Cláudia Maria Pedroso Dias

Como superar dificuldades? Descubra neste artigo

Superar dificuldades como? Imagine que seu animalzinho de estimação morreu. No trabalho, você está sofrendo muita pressão por parte da chefia. Descobre que seu filho está doente e precisa ser imediatamente operado. Bateram no seu carro que não tem seguro e teve perda total. Você precisa muito falar com uma amiga e ela não responde …

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Desacelere o ritmo e seja mais feliz

“O ano passado passou tão apressado, eu sei que o povo corre, corre, corre pra nada…” Este é o trecho de uma musica da Rita Lee que eu gosto muito chamada Corre, corre, corre. E realmente o tempo está correndo, e o ser humano correndo atrás. Observe que 2018 acabou num piscar de olhos e …

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Como poderei amar a mim mesmo?

Você se apaixona por si mesmo exatamente como se apaixona por outra pessoa.  Em primeiro lugar você repara em si mesmo e começa a prestar atenção em certos detalhes, tais como: o que você diz, seu andar, sua risada, suas preferências e aversões. Aceita sua personalidade exatamente como aceitar alguém que atrai o seu interesse.  …

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Quero mudar, mas não consigo…

A difícil arte de mudar Todo mundo quer mudança, mas ninguém quer mudar. Quem já escutou essa frase levante a mão. Pois então, todos nós sabemos o quanto é desafiador promover alguma mudança em nossas vidas, o quanto é penoso sair da zona de conforto, que na grande maioria nem é tão confortável assim. Abrir …

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Dupla Positiva em São Paulo

DOIS EVENTOS IMPERDÍVEIS EM SÃO PAULO A PSICOLOGIA POSITIVA NO TRATAMENTO DA DEPRESSÃO Após um ano dupla positiva ( Cláudia Pedroso e Rafa Garcia Oliveira) com muita energia positiva retornam ao Espaço Semeando para falar sobre como a psicologia positiva pode auxiliar no tratamento da depressão. Adquira o teu ingresso(R$ 50,00) neste link – http://bit.ly/Querofazerminhainscrição ☑️Dia e …

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Olá eu sou o seu sintoma

Este texto de autoria desconhecida retrata bem como o nosso inconsciente age enquanto sintoma. Sintoma de algo que não conseguimos expressar com palavras, mas que o corpo tenta resolver de alguma forma, mas acaba transformando em enfermidade. Leia com atenção, vale a reflexão pois quem sabe possa ajudar você ou algum amigo. Mas obviamente que …

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Ciência explica por que reclamar altera negativamente o cérebro

Ouvir alguém reclamar, mesmo que seja você mesmo, nunca fez bem. Algumas pessoas dizem que reclamar pode agir como uma catarse, uma maneira de descarregar emoções e experiências negativas. Mas olhar com mais atenção ao que o ato de reclamar realmente faz para o cérebro nos dá motivos reais para lutar por um estado de espírito …

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“A base de um cérebro saudável é a bondade.” Richard Davidson

Richard Davidson, PhD em neuropsicologia e pesquisador na área de neurociência afetiva:  Nasci em Nova Iorque e moro em Madison, Wisconsin (EUA), onde sou professor de psicologia e psiquiatria na universidade. A política deve basear-se naquilo que nos une. Só assim poderemos reduzir o sofrimento no mundo. Acredito na gentileza, na ternura e na bondade, …

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