“A Base de um cérebro saudável é a bondade” – Richard Davidson
Cláudia Maria Pedroso Dias
02/12/2021
Categoria: Blog
Problemas x bem-estar – Apenas 6 passos.
Ao aceitar o fluxo da vida, você descobre que é possível fazer menos e ganhar mais. Já parou para pensar que ao se responsabilizar por seus atos e posturas defensivas pode melhorar muito e muito mesmo a sua vida? Menos resistência, mais permissão, pois lutar contra as situações é ir literalmente contra a maré. Problemas …
Dê valor aos seus valores e sinta-se mais confiante
Quantas vezes escutamos nossos familiares, amigos a seguinte frase: Valorize-se. Mas o que quero é que reflitas na valorização dos teus valores pessoais; que você compreenda o porquê devemos utilizá-los para o nosso desenvolvimento pessoal e bem-estar. Primeiro é preciso te explicar que os seus valores definem quem você é, ou seja, suas atitudes externas …
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Pessoas otimistas são mais felizes.
Pessoas com uma visão positiva da vida sugerem ter um otimismo mais elevado e melhores desempenhos nos aspectos intra e interpessoais, estando estes muito ligados a como as pessoas compreendem os eventos futuros. Apesar de serem indivíduos otimistas e variavelmente com uma visão distorcida de suas capacidades e possibilidades em atingir metas e certo grau …
Mudar e dar sentido a sua via é possível?
Muitas vezes nos damos conta que tem alguma coisa que não está bem na nossa vida, que algo nos desagrada e nossa motivação e alegria parece estar escapando pelo ralo. Muitas pessoas ainda não se deram conta da importância de determinar para si um objetivo e traçar metas a fim de dar significado maior em …
O que você quer da vida?
Por acaso você toma atitude e se arrepende? Acaba comprando coisas das quais se arrepende depois? Fica preso num relacionamento onde não se sente satisfeito? Está mais que na hora de decidir o que você quer da sua vida….. seria um bom salário, ou ainda, um grande amor, ou mais, uma carreira de sucesso? Para …
Deixe a Vida Fluir
Sabe aquele momento quando estamos realizando uma atividade prazerosa e satisfatória? Aquela sensação tão boa, aquele momento em que não queremos que acabe? Pois é, se você já vivenciou isso, você já teve uma experiência de FLOW. Mas o que significa estar em estado de FLOW ou estado de fluxo da experiência ótima em …
Como colocar em ação a sua vida?
Você faz coisas que não quer, ou ainda, não faz as coisas que gostaria de fazer? Então é para você que estamos escrevendo. Como você pode treinar para colocar em ação imediatamente o que você deseja? Saiba que seus hábitos fazem o que você é e eles podem ser mudados, você pode escolher deliberadamente sobre …
Ponto Mutação na telinha.
Olá, tudo bem? Temos uma novidade maravilhosa para você que nos acompanha. O Ponto Mutação criou um canal no Youtube já faz um tempinho, mas agora estamos compartilhando os nossos #Periscopes neste canal, assim se você não conseguir assistir as nossas transmissões ao vivo poderá acessar o REPLAY pelo computador ou smartphone. A outra boa …
Tem que errar para dar certo…
Quando as coisas não saem como eu gostaria que fosse fico frustrado, indignado e com raiva, agindo como criança, tendo chiliques ou birras. Saber perder e se conformar quando não temos mais o que fazer é a base para maturidade emocional em nossas relações. Isso significa saber lidar com lutos, processar perdas e aceitar que …
Realmente estamos preparados para relações saudáveis?
Desejo não pode ser confundido com dependência afetiva e apego excessivo. É natural termos desejo pela pessoa que amamos, o que configura a doença é a incapacidade de conseguir sair de uma relação que faz mal. Desejar alguma coisa com todas nossas forças é vital, mas tornar imprescindível não viver sem isso já se torna …
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