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Por que desejamos o que não queremos?

Você Já reparou que o ser humano tem o hábito de focar aquilo que não quer?
Tenho percebido este tipo de comportamento quando da realização das minhas sessões de coaching e questiono ao coachee (cliente de coaching) o seguinte:
O que você quer para sua vida? Qual o seu propósito de vida? 

E geralmente a resposta é um sorrisinho amarelo acompanhado de um não sei.

E eu devolvo a pergunta com um “E se você soubesse?” 
Incrível é a mudança que ocorre, surge diante dos meus olhos a pessoa que minutos antes não sabia me responder, se permite viajar por seu sonho, por alguns instantes, e começa a verbalizar o que tem em mente.
Pergunto-me, de onde saiu àquela resposta?
Estava lá, adormecida, ou talvez escondida daquele sentimento que nos assombra durante a vida, o tal do medo, o medo de se expor, o medo de sonhar, o medo de ser feliz.
Sim, acredite, pois muitos temem a felicidade. Pode? Sim pode.
Essa é a realidade de muitos e eles não são culpados por pensarem assim, pois foram educados a dar atenção ao que não querem. A verdade é que nós não queremos sofrer, não queremos ter pouco dinheiro, não queremos ter relacionamentos complicados, não queremos engordar, não queremos ficar tristes, não queremos sentir insatisfação no trabalho, não queremos adoecer, não queremos passar trabalho na vida, não queremos…
E eu lhe pergunto o que geralmente retorna a essa vibração? Exatamente o que tememos, ou seja, o que não queremos e isso acontece porque o nosso foco é justamente naquilo que desejamos afastar de nós.
Só para você ter uma ideia, nossos pensamentos geram sentimentos (emoções) e estas poderão ser positivas ou negativas, e isso dependerá da qualidade dos nossos pensamentos e consequentemente irão gerar nossas atitudes.
E aí me perguntam: Cláudia, mas é possível mudarmos o nosso padrão de pensamento?
Minha resposta é sim, ainda que não seja da noite para o dia, mas é possível sim.
Dá trabalho? Sim dá, pois muitos de nossos pensamentos negativos/limitantes são automáticos, ou seja, não nos damos conta da existência deles.
Estes pensamentos limitantes estão presentes com frequência em nossas mentes, com o processo de coaching podemos trabalhar alguns casos, mas dependendo do caso se a resistência for muito grande à mudança o ideal é a indicação de tratamento psicoterápico.
Por muitos anos eu mantive o foco naquilo que eu não desejava, mas através do trabalho psicoterápico na busca do meu autoconhecimento surgiram dois caminhos alternativos, ou eu mudava o meu padrão de pensamento com o objetivo de trabalhar o meu bem-estar e também me fortalecer a minha saúde emocional para poder investir uma energia mais positiva nos meus sonhos/projetos de vida, ou permaneceria do mesmo jeito, sem progresso algum.
E eu fiz a escolha. A melhor escolha foi investir na mudança e os frutos que ainda colho são muito saborosos, 
E para fechar, apenas mais um lembrete:  mudanças começam por um ponto dentro de você, porque quando a gente se ama é claro que a gente se cuida.
Você é quem decide o dia que você quer ter.

Psicóloga Cláudia Pedroso.

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