Tag: autoestima

Quebre o ciclo de uma vida de abusos, você merece se amar.

Como poderei parar de abusar da bebida, das drogas, da comida, do sexo, dos outros, de mim mesmo? As práticas abusivas viciam para evitar o sofrimento e sentir um bem-estar muitas vezes fugaz. Abusamos de certas coisas e esse comportamento faz com que por um breve momento nos sintamos novamente no controle de nossa vida, …

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Esperança segundo a Psicologia Positiva.

Podemos dizer que a esperança é o que nos motiva na direção de nossos objetivos, mas precisamos compreender como a psicologia positiva entende este conceito. Estudos recentes apontam que ao desenvolver a esperança esta desperta inúmeros aspectos positivos em crianças e adultos. A esperança é uma variável dinâmica, voltada para o futuro e direcionada a …

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O que é preciso para atingir seus objetivos?

  Sonhos, objetivos e metas em algum momento de nossas vidas teremos o desejo de realizá-los, mas para isso, é preciso ser autoeficaz. Mas o que significa autoeficácia? Autoeficácia é definida pelo talento em concretizar uma tarefa específica alicerçada na aptidão pessoal, ou seja, com empenho e atitude necessários para executar uma atividade, o que …

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Você se sente capaz?

Com certa frequência ouvimos esta pergunta sobre nós, isso quando nós mesmos duvidamos de nossa capacidade em realizar alguma coisa, ou seja, duvidamos de nós mesmos. Perdemos a confiança em nossa capacidade se conseguiremos um bom trabalho, se vamos conseguir passar naquele concurso desejado, se conseguiremos aquele relacionamento que tanto sonhamos, se vamos atingir as …

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