“A Base de um cérebro saudável é a bondade” – Richard Davidson
Cláudia Maria Pedroso Dias
02/12/2021
Tag: psicologia positiva
“A Base de um cérebro saudável é a bondade” – Richard Davidson
Richard Davidson, PhD em neuropsicologia e pesquisador na área de neurociência afetiva: Nasci em Nova Iorque e moro em Madison, Wisconsin (EUA), onde sou professor de psicologia e psiquiatria na universidade. A política deve basear-se naquilo que nos une. Só assim poderemos reduzir o sofrimento no mundo. Acredito na gentileza, na ternura e na bondade, mas …
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Como posso saber se a minha autoestima é boa?
Tanto se fala de autoestima, mas será que existe alguma forma de medi-la ou avaliá-la? O conceito é bastante subjetivo, mas a resposta é sim, existem algumas maneiras de compreender como está o nível de autoestima. A principal forma é conhecer os sintomas e sinais, para também entender como melhorar a sua autopercepção e valorização. …
Sobre crenças e forças de caráter
Ao escrever sobre um fator menos explorado para alguns psicólogos e pesquisadores, é um grande desafio para mim, utilizar a Psicologia Positiva na desconstrução das crenças centrais, e ao mesmo tempo ater-me a força de meu caráter ligada à propulsão da criatividade. E neste contexto nasce um despertar sobre o assunto que vem causando relevante …
O Que a Psicologia Positiva Nos Diz Sobre a Esperança?
Esperança. Dizem que a esperança é a última que morre. Na verdade é ela que nos move e nos mantém vivos. Sabemos que ao se aproximar do fim de ano ficamos envolvidos com festas, promessas, projetos, metas e eis que surge a esperança de que o novo ano seja melhor do que aquele que está …
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Como superar dificuldades? Descubra neste artigo
Superar dificuldades como? Imagine que seu animalzinho de estimação morreu. No trabalho, você está sofrendo muita pressão por parte da chefia. Descobre que seu filho está doente e precisa ser imediatamente operado. Bateram no seu carro que não tem seguro e teve perda total. Você precisa muito falar com uma amiga e ela não responde …
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As forças de caráter na música apreciação da beleza
Aparentemente, são as pessoas com esta força de caráter bem desenvolvida as que menos precisam que a música possua letra para apreciá-la. A própria percepção da combinação adequada dos sons, a inteligência por trás de orquestrações e execuções já pode ser suficiente para despertar o sentimento de excitação, satisfação e prazer que entre outras coisas …
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As virtudes nossas de cada dia
Certa vez ao me preparar para dormir, já deitada na cama e curtindo aquele espaço de tempo que ficamos antes de fechar os olhos e adormecer, fiquei refletindo sobre a vida, sobre as virtudes que são inerentes do ser humanos. Fiquei pensando como podemos fortalecê-las ainda mais, mas foi um breve momento porque em menos …
O otimismo nas adversidades da vida.
Ao falar sobre otimismo na visão da Psicologia Positiva, estamos falando também de Potencialidades humanas que são as 24 forças de caráter que todos nós possuímos, mas neste momento irei enfatizar apenas uma. O otimismo está ligado à força da esperança. Nesta definição podemos dizer que é uma atitude natural ou adquirida para ver o …
A Psicologia Positiva e a autoestima
O tema da autoestima muitas vezes está relacionado com assuntos da psicologia e muitos estudiosos já pesquisaram e definiram o termo. Alem disto é também uma demanda para as sessões de psicoterapia, o que quero dizer com isso é que muitas pessoas procuram um psicólogo (eu mesma já recebi muitos clientes) para melhorar a sua …
As forças de caráter na música
Todos nós possuímos as vinte e quatro Forças de Caráter relacionadas por Martin Seligman e Christopher Peterson em seus estudos. O que nos diferencia – e todos somos diferentes – é a sequência em que estas forças se apresentam em nossa personalidade e a intensidade com que manifestamos cada uma delas. As Forças de Caráter, …