Tag: psicologia positiva

Como superar dificuldades? Descubra neste artigo

Superar dificuldades como? Imagine que seu animalzinho de estimação morreu. No trabalho, você está sofrendo muita pressão por parte da chefia. Descobre que seu filho está doente e precisa ser imediatamente operado. Bateram no seu carro que não tem seguro e teve perda total. Você precisa muito falar com uma amiga e ela não responde …

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As forças de caráter na música apreciação da beleza

Aparentemente, são as pessoas com esta força de caráter bem desenvolvida as que menos precisam que a música possua letra para apreciá-la. A própria percepção da combinação adequada dos sons, a inteligência por trás de orquestrações e execuções já pode ser suficiente para despertar o sentimento de excitação, satisfação e prazer que entre outras coisas …

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Livro Psicologia Positiva na Prática em Brasília

O último fim de semana de setembro foi especial em vários aspectos. Primeiro porque fomos pela primeira vez a Brasília para lançar o nosso primeiro livro como organizadores em parceria com os alunos do nosso curso online de psicologia positiva na prática. Segundo porque tivemos oportunidade de conhecer pessoas incríveis,  seres humanos de coração abundante …

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As virtudes nossas de cada dia

Certa vez ao me preparar para dormir, já deitada na cama e curtindo aquele espaço de tempo que ficamos antes de fechar os olhos e adormecer, fiquei refletindo sobre a vida, sobre as virtudes que são inerentes do ser humanos. Fiquei pensando como podemos fortalecê-las ainda mais, mas foi um breve momento porque em menos …

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O otimismo nas adversidades da vida.

Ao falar sobre otimismo na visão da Psicologia Positiva, estamos falando também de Potencialidades humanas que são as 24 forças de caráter que todos nós possuímos, mas neste momento irei enfatizar apenas uma. O otimismo está ligado à força da esperança. Nesta definição podemos dizer que é uma atitude natural ou adquirida para ver o …

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A Psicologia Positiva e a autoestima

O tema da autoestima muitas vezes está relacionado com assuntos da psicologia e muitos estudiosos já pesquisaram e definiram o termo. Alem disto é também uma demanda para as sessões de psicoterapia, o que quero dizer com isso é que muitas pessoas procuram um psicólogo (eu mesma já recebi muitos clientes) para melhorar a sua …

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As forças de caráter na música

Todos nós possuímos as vinte e quatro Forças de Caráter relacionadas por Martin Seligman e Christopher Peterson em seus estudos. O que nos diferencia – e todos somos diferentes – é a sequência em que estas forças se apresentam em nossa personalidade e a intensidade com que manifestamos cada uma delas. As Forças de Caráter, …

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Como poderei amar a mim mesmo?

Você se apaixona por si mesmo exatamente como se apaixona por outra pessoa.  Em primeiro lugar você repara em si mesmo e começa a prestar atenção em certos detalhes, tais como: o que você diz, seu andar, sua risada, suas preferências e aversões. Aceita sua personalidade exatamente como aceitar alguém que atrai o seu interesse.  …

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Como mudar o comportamento que atrapalha sua vida?

Falta de autoconfiança devido aos desafios que já enfrentaram? Qual é a diferença que faz com que uma pessoa agarre as oportunidades e outras não conseguem se livrar das suas desvantagens? o que faz a diferença? O que faz algumas pessoas superarem obstáculos e outras em situações quase idênticas perpetuarem ciclos de autodestruição? Onde elas …

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