“A Base de um cérebro saudável é a bondade” – Richard Davidson
Cláudia Maria Pedroso Dias
02/12/2021
Categoria: Blog
Dependência afetiva é um vício.
No afã de entregar-se numa relação afetiva muitas pessoas acabam se despersonalizando, deixando de conhecer a si mesmo, seus gostos, suas preferências que ficam disfarçadas sob um romantismo de entrega onde o auto respeito e amor próprio são oferecidos irracionalmente, tornando-se um anexo da pessoa que ama, uma pequena extensão. Isto acontece devido ao medo …
4 dicas super fáceis para reverter a fórmula de pensamento do seu cérebro para a felicidade e sucesso.
Treinar nosso cérebro para nos tornarmos mais positivos em apenas 2 minutos durante 21 dias faz com que reorganizemos os pensamentos para trabalhar de forma mais otimista e com mais sucesso. Esta técnica irá permitir primeiro ver o mundo não pelo negativo, mas pelo positivo e segundo desencadeará ondas numa vibração para realizarmos uma verdadeira …
Quando estou no meu melhor momento é o meu tudo de bom.
Você sabia que não existe nada mais importante do que nos sentirmos bem? Pois então, todos nós já experimentamos aquela sensação de estarmos no nosso melhor momento, de termos mergulhado de cabeça em algo que nos faz bem. Mas o que acontece para nos sentirmos assim? É quando ativamos as nossas forças de caráter. Sim, …
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Dicas para ser feliz e ter bons relacionamentos
Num momento de reflexão resolvi escrever brevemente algumas linhas sobre a felicidade virtual, e convidar você para refletir sobre a qualidade de nossas relações reais x virtuais. A cada dia que passa o ser humano está com uma necessidade cada vez maior de postar felicidade, alegria e bem-estar nas redes sociais e ao mesmo tempo …
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Mas e o que é felicidade?
Isso é o que chamamos de felicidade autêntica. Ontem, 09/04/15 aconteceu o nosso primeiro hangout.Imagine dois psicólogos positivos conversando sobre a felicidade. O clima não poderia ser diferente não é? Foi um momento muito feliz.Felicidade é uma temática muito interessante e que nos leva a refletir como e o que estamos fazendo para sermos felizes? Como …
8 benefícios que você não sabe sobre a psicoterapia e deveria saber…
Você sabia que a Psicologia é uma ciência que não trata somente pessoas doentes? E que ela também trabalha com o lado saudável, a prevenção, o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal? Pois bem, eu ainda escuto pessoas dizerem que “psicólogo é coisa pra louco”, “só quem adoece da cabeça é que deve procurar um psicólogo”. …
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Fábio Felippe me entrevistou. Confira.
Pessoal, Eu tive a honra de ter sido entrevistada, dia 28/03/15, pelo primeiro Consultor de Blog do Rio de Janeiro, o meu amigo Fábio Felippe. Sim, ele é o meu consultor de blog, de marketing. Nesse bate-papo eu falo um pouco sobre o meu trabalho como Coach. O que é? Quais os benefícios? …
14 Dicas para melhorar a gestão do tempo.
O que será que estamos fazendo ou deixando de fazer que nos faltando tempo para nos dedicarmos à nossa família, amigos, à nossa VIDA? Diariamente escutamos alguém afirmar que falta tempo para executar as atividades com as quais se comprometeu. Temos a impressão de que o dia já não tem mais 24h, e a sensação …
Afinal, o que eu realmente quero?
Posso não saber o que eu quero, mas eu sei exatamente o que eu não quero. Quem já ouviu alguém citar esta afirmação? Eu mesma por muito tempo a mencionei, mas tratei de tirá-la do meu vocabulário e sabe por quê? Porque uma vida sem propósito é o mesmo que uma música sem melodia. E eu lhe pergunto: Qual …
Psicologia Positiva
Até então a Psicologia concentrou seus esforços em tirar as pessoas do fundo do abismo e, na melhor das hipóteses, auxiliá-las a não voltar para o fundo do poço. Com o advento da Psicologia Positiva podemos trabalhar de maneira mais completa, eficaz e efetiva, pois possuímos ferramentas de qualidade para auxiliar nossos clientes a viver …