“A Base de um cérebro saudável é a bondade” – Richard Davidson
Cláudia Maria Pedroso Dias
02/12/2021
4 maneiras de se dizer não.
Se você é uma daquelas pessoas que tem dificuldade de dizer não, acaba sempre ajudando os outros e fazendo às vezes até o que não gosta justamente por não saber dizer não, então esse artigo é para você. Ser prestativo é muito bom, mas devemos saber o quanto é ajuda e quanto é nosso medo …
Problemas x bem-estar – Apenas 6 passos.
Ao aceitar o fluxo da vida, você descobre que é possível fazer menos e ganhar mais. Já parou para pensar que ao se responsabilizar por seus atos e posturas defensivas pode melhorar muito e muito mesmo a sua vida? Menos resistência, mais permissão, pois lutar contra as situações é ir literalmente contra a maré. Problemas …
O encontro mais valioso do ano!
Sabe aqueles momentos de alegria genuína, felicidade autêntica que vivemos em nossas vidas? Pois é, quero compartilhar com vocês um destes dias. Nos dias 03, 04 e 05 de fevereiro de 2017 surgiu uma oportunidade através de nosso grande mentor e mestre, o psicólogo Bruno Rodrigues em participar do primeiro processo de imersão entre …
Dê valor aos seus valores e sinta-se mais confiante
Quantas vezes escutamos nossos familiares, amigos a seguinte frase: Valorize-se. Mas o que quero é que reflitas na valorização dos teus valores pessoais; que você compreenda o porquê devemos utilizá-los para o nosso desenvolvimento pessoal e bem-estar. Primeiro é preciso te explicar que os seus valores definem quem você é, ou seja, suas atitudes externas …
Saiba mais “Dê valor aos seus valores e sinta-se mais confiante”
Pessoas otimistas são mais felizes.
Pessoas com uma visão positiva da vida sugerem ter um otimismo mais elevado e melhores desempenhos nos aspectos intra e interpessoais, estando estes muito ligados a como as pessoas compreendem os eventos futuros. Apesar de serem indivíduos otimistas e variavelmente com uma visão distorcida de suas capacidades e possibilidades em atingir metas e certo grau …
Mudar e dar sentido a sua via é possível?
Muitas vezes nos damos conta que tem alguma coisa que não está bem na nossa vida, que algo nos desagrada e nossa motivação e alegria parece estar escapando pelo ralo. Muitas pessoas ainda não se deram conta da importância de determinar para si um objetivo e traçar metas a fim de dar significado maior em …
O que você quer da vida?
Por acaso você toma atitude e se arrepende? Acaba comprando coisas das quais se arrepende depois? Fica preso num relacionamento onde não se sente satisfeito? Está mais que na hora de decidir o que você quer da sua vida….. seria um bom salário, ou ainda, um grande amor, ou mais, uma carreira de sucesso? Para …
Deixe a Vida Fluir
Sabe aquele momento quando estamos realizando uma atividade prazerosa e satisfatória? Aquela sensação tão boa, aquele momento em que não queremos que acabe? Pois é, se você já vivenciou isso, você já teve uma experiência de FLOW. Mas o que significa estar em estado de FLOW ou estado de fluxo da experiência ótima em …
Como anda a qualidade dos seus relacionamentos?
A qualidade dos nossos relacionamentos influencia diretamente na nossa saúde física, emocional e mental. A forma como nos relacionamos conosco é a forma como nos relacionamos com o mundo, com as outras pessoas. Foi um bate-papo muito bacana realizado no Greta Café e Bistrô.
Como colocar em ação a sua vida?
Você faz coisas que não quer, ou ainda, não faz as coisas que gostaria de fazer? Então é para você que estamos escrevendo. Como você pode treinar para colocar em ação imediatamente o que você deseja? Saiba que seus hábitos fazem o que você é e eles podem ser mudados, você pode escolher deliberadamente sobre …
