Quando as coisas não saem como eu gostaria que fosse fico frustrado, indignado e com raiva, agindo como criança, tendo chiliques ou birras. Saber perder e se conformar quando não temos mais o que fazer é a base para maturidade emocional em nossas relações. Isso significa saber lidar com lutos, processar perdas e aceitar que …

Saiba mais “Tem que errar para dar certo…”

Desejo não pode ser confundido com dependência afetiva e apego excessivo. É natural termos desejo pela pessoa que amamos, o que configura a doença é a incapacidade de conseguir sair de uma relação que faz mal. Desejar alguma coisa com todas nossas forças é vital, mas tornar imprescindível não viver sem isso já se torna …

Saiba mais “Realmente estamos preparados para relações saudáveis?”

No afã de entregar-se numa relação afetiva muitas pessoas acabam se despersonalizando, deixando de conhecer a si mesmo, seus gostos, suas preferências que ficam disfarçadas sob um romantismo de entrega onde o auto respeito e amor próprio são oferecidos irracionalmente, tornando-se um anexo da pessoa que ama, uma pequena extensão. Isto acontece devido ao medo …

Saiba mais “Dependência afetiva é um vício.”

Treinar nosso cérebro para nos tornarmos mais positivos em apenas 2 minutos durante 21 dias faz com que reorganizemos os pensamentos para trabalhar de forma mais otimista e com mais sucesso. Esta técnica irá permitir primeiro ver o mundo não pelo negativo, mas pelo positivo e segundo desencadeará ondas numa vibração para realizarmos uma verdadeira …

Saiba mais “4 dicas super fáceis para reverter a fórmula de pensamento do seu cérebro para a felicidade e sucesso.”

Você sabia que não existe nada mais importante do que nos sentirmos bem? Pois então, todos nós já experimentamos aquela sensação de estarmos no nosso melhor momento, de termos mergulhado de cabeça em algo que nos faz bem. Mas o que acontece para nos sentirmos assim? É quando ativamos as nossas forças de caráter. Sim, …

Saiba mais “Quando estou no meu melhor momento é o meu tudo de bom.”

Num momento de reflexão resolvi escrever brevemente algumas linhas sobre a felicidade virtual, e convidar você para refletir sobre a qualidade de nossas relações reais x virtuais. A cada dia que passa o ser humano está com uma necessidade cada vez maior de postar felicidade, alegria e bem-estar nas redes sociais e ao mesmo tempo …

Saiba mais “Dicas para ser feliz e ter bons relacionamentos”

Até então a Psicologia concentrou seus esforços em tirar as pessoas do fundo do abismo e, na melhor das hipóteses, auxiliá-las a não voltar para o fundo do poço. Com o advento da Psicologia Positiva podemos trabalhar de maneira mais completa, eficaz e efetiva, pois possuímos ferramentas de qualidade para auxiliar nossos clientes a viver …

Saiba mais “Psicologia Positiva”

Você Já reparou que o ser humano tem o hábito de focar aquilo que não quer? Tenho percebido este tipo de comportamento quando da realização das minhas sessões de coaching e questiono ao coachee (cliente de coaching) o seguinte:O que você quer para sua vida? Qual o seu propósito de vida?  E geralmente a resposta …

Saiba mais “Por que desejamos o que não queremos?”

Bem-vindo ao Espaço Ponto Mutação.  Quando você toma iniciativa, seja ela qual for, seu mundo parece que se transforma. Você se sente mais confiante para fazer o que antes não tinha coragem. Novas possibilidades se abrem, de repente aquele lugar que você sempre quis ir, já não fica mais tão longe. Então a vida fica …

Saiba mais “Tudo começa por um ponto dentro de você”